DIE VIER UNERMESSLICHEN HERZENSQUALITÄTEN

Während der Corona-Krise habe ich an vier Wochenenden eine Meditation per Livestream angeboten. An jedem Wochenende ging es um eine andere Herzensqualität. Die Mitschnitte möchte ich Dir hier zur Verfügung stellen.

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Meine Intension war, gerade in den Zeiten, in denen viel Angst und Sorgen Platz finden, eine starke Energie entgegen zu setzen. Die vier UNERMESSLICHEN, wie der Buddhismus sie nennt, sind Herzensqualitäten, die Dir helfen, ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen. Letztendlich geht es um eine Art Psychhygiene, die sehr heilsam sein kann.