Geboren 1974

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Namaste! Mein Name ist Sabine Terhorst. Ich bin die Inhaberin von Yoga-Einheit, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Deine Kursleiterin, wenn Du Dich für einen Kurs (außer dienstags), einen Workshop oder Seminar entscheidest.

 

Wenn man einen für sich richtigen Yoga-Kurs sucht, ist nicht nur wichtig, welche Yoga-Richtung man für sich wählt, sondern auch, ob man mit dem Yoga-Lehrer eine Verbindung aufbauen kann. Das kann man natürlich nicht auf Grund einer Internetseite erfahren - aber ich möchte mich und mein Verständnis zum Yoga kurz vorstellen.

 

Ich bin Mutter von zwei Töchtern, bin seit 2016 Yogalehrerin und praktiziere seit 2020 als Heilpraktikerin für Psychotherapie. 

 

Ich kenne einen stressigen Alltag, der gut durchorganisiert sein will. Ich glaube daher, dass es kein Zufall war, dass ich mir ausgerechnet Yoga ausgesucht habe, um einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu schaffen. Und ich würde sogar behaupten, dass Yoga mich gefunden hat - nicht umgedreht.

 

Mit Yoga und Meditation schaffe ich es, zu mir selbst zu finden. Bei der Konzentration auf die körperlichen Übungen gelingt es mir, bei mir selbst zu sein und meinen Körper besser zu spüren. Und so stehe ich für mich im Mittelpunkt - ich fühle Einheit von Körper, Geist und Seele. Diese Einheit möchte ich dir in meinem Kurs vermitteln. Dazu brauchst du keine körperlichen Höchstleistungen vollbringen - sondern nur bei dir selbst ankommen.

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Ich freue mich, wenn du dich für einen meiner Kurse oder anderen Angebote entscheidest und ich dich somit auf deinem Yoga-Weg begleiten darf.

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Deine Sabine