Du möchtest mehr über Achtsamkeit & Meditation erfahren? Verschiedene Meditationstechniken kennenlernen und auch ein paar Hintergrundirformationen zur Meditation erhalten? Achtsamkeit & Meditation ist zeitgemäß und viele reden darüber. Die Wissenschaft ist mittlerweile auch begeistert von der Wirksamkeit und mittlerweile gibt es etliche Studien, die unterschiedliche Wirkungen von Meditation bestätigen. Und doch ist es manchmal schwierig, alleine den Anfang zu finden. ​

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Die Kurse finden immer dienstags, von 17:00-18:15 Uhr statt.

Sie umfassen jeweils 6 Abende und kosten 75 Euro.