ReConnect Yoga - Retreat in Buddhas Weg
Fr., 31. Jan.
|Wald-Michelbach
Ein Wochenende, um bei Dir anzukommen, still zu werden und in Verbindung mit Dir und der Natur zu sein.
Zeit & Ort
31. Jan. 2025, 10:00 – 02. Feb. 2025, 12:00
Wald-Michelbach, Buddhas Weg 4, 69483 Wald-Michelbach, Deutschland
Über die Veranstaltung
Ich lade Dich herzlich ein, gemeinsam mit mir zur Ruhe zu kommen, bei Dir selbst anzukommen und Dich neu mit Dir zu verbinden. Mit sanften Yoga-Übungen, Meditationen und Aufenthalten im Freien (wenn es das Wetter zulässt) biete ich Dir einen Raum zum entspannen. Ziel ist es, den Geist zur Ruhe zu bringen, einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu üben und den Stress zu reduzieren. Dabei ist es mir wichtig, auch mein therapeutisches Wissen zum Thema "Umgang mit schwierigen Emotionen" einfließen zu lassen. Hierzu wird es auch Zeiten für Austausch und Informationen geben.
Was bedeutet ReConnect?
Fühlst Du Dich? Kannst Du Beschreiben, was körperlich passiert, wenn jemand oder etwas Dich stresst?
Verlierst Du Dich im Gedankenkreisen und hast das Gefühl, den unablässigen Strom von Gedanken nicht beruhigen zu können? Bist Du ständig in der Vergangenheit oder in der Zukunft und selten im jetzigen Moment?
Sendet Dir Dein Körper ständig Signale…