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Inspiration, Gedanken und Erklärungen

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2. März 20214 Min. Lesezeit

Yoga bei Depressionen - Eine Fortbildung bei Anna Trökes

Am Wochenende durfte ich mal wieder eine Fortbildung bei Anna Trökes besuchen. Diesmal ging es um das Thema "Yoga bei Depressionen". Das...

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1. Feb. 20213 Min. Lesezeit

Die Phasen der Trauer

In den letzten Monaten habe ich mich sehr viel mit dem Thema der Trauer beschäftigt. Zum einen, weil ich selbst den Tod meiner Mutter...

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18. Jan. 20213 Min. Lesezeit

Die Psychologie des Yoga

Mein persönlicher Yogaweg begann relativ spät mit der Schwangerschaft meiner zweiten Tochter. Mir war der normale Vorbereitungskurs...

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18. Nov. 20203 Min. Lesezeit

Auch das geht vorbei...

Es soll wohl eine alte Sufi-Geschichte sein, die davon erzählt, dass ein König von einem waisen Mann eine ultimative Wahrheit erfährt. In...

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15. Sept. 20203 Min. Lesezeit

Der Unterschied zwischen Schmerz und Leid

Ich möchte den Blogbeitrag mit einem Zitat von Jack Kornfield beginnen: "Die buddhistische Psychologie unterscheidet klar zwischen...

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14. Apr. 20203 Min. Lesezeit

Abgeschnitten sein...

Die Corona-Krise zwingt auch mich zu einer Auszeit. Wäre normal bei mir eine Hochsaison an Workshops, Therapiestunden und Sonderevents,...

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7. Apr. 20203 Min. Lesezeit

Wenn die Seele körperlich weh tut

Die Medizin der jüngeren Vergangenheit betrachtete Körper und Geist/Psyche als zwei voneinander unabhängige Faktoren. Die Medizin von...

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